Że ruch to zdrowie, to nikogo przekonywać nie trzeba, więc … chodzimy na spacery. Ta dyscyplina sportowa nie wymaga kondycji fizycznej maratończyka, specjalistycznego sprzętu, obecności wyspecjalizowanej diety, niekończących się wypraw do fitness klubu i katorżniczych ćwiczeń.
Nasza ulubiona trasa: spod kościoła w Korzeniowie przez Bagna Przecławskie (rezerwat torfowiskowy o powierzchni ponad 25 ha) aż do szkółki leśnej – Przecław w Nadleśnictwie Tuszyma. (Ale tu się pozmieniało… ).
Marsz, zbieranie grzybów, gry i zabawy zespołowe, zagadki kryminalne, śpiewy przy gitarze – to wszystko w sobotnie popołudnie i wieczór, żeby liderzy z gminy Żyraków integrowali się, bo lepsze więzi, to lepsze wspólne działania w ramach naszego pomysłu „Kompetentni liderzy – prężne organizacje”, a wspieranego przez FIO.
Po co spacerujemy?
Aby:
Nabrać dystansu do problemów, znaleźć czas na przemyślenia, pozbyć się codziennych trosk, odreagować stres … słowem bezpłatny psycholog. Aktywizując powoli mięśnie, spalać zbędne kalorie … słowem bezpłatny dietetyk.
Obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę, nowotwory, osteoporozę, wzmacniać stawy, kości, mięśnie … słowem bezpłatny lekarz specjalista.
Spotkać się z innymi, podzielić się pomysłami, spostrzeżeniami, podejmować wspólne działania… słowem bezpłatny coach. Same plusy.
